Fehérjepor kismamáknak?! Fogyaszthatsz-e fehérje alapú kiegészítőket terhesség idején, illetve szoptatós anyukaként?

Te is kismama vagy és aggódsz gyermeked egészségéért? Terhességed és a szoptatás idején minden egyes terméket órákig elemzel, hogy vajon árthat-e a babádnak?! Teljesen igazad van és jól is teszed! Sajnos manapság rengeteg élelmiszer van, amiben túlteng a sok mesterséges adalékanyag, tartósítószer, színezék, édesítő és még hosszú sorokon keresztül sorolhatnánk, hogy mi. Még Te magad sem szívesen fogyasztod az ilyen jellegű "ételeket", miért adnád gyermekednek? Vajon mi a helyzet a táplálékkiegészítők terén, ezek is tabunak számítanak ilyenkor?

A 10-ik legszebb fitnesz modell Varga Timi! Világbajnokság Kievben!

Varga Timi a Peak legsikeresebb fitnesz modellje nemzetközi mezőnyben is bizonyítja, hogy bizony a magyar lányok a legszebbek. Ki ez a szőke bomba testű, intelligens Peak Girl?

Nocarb Angyalhaj tészta tesztelése

Picit elcsúsztam a teszteléssel, ezért ezúton szeretnék bocsánatot kérni. A tésztából tetszés szerint BÁRMIT készíthetünk, így én az egyik kedvencem, a Carbonara spagettit készítettem el. Az angyalhaj csomagolásán minden szépen le van írva, hogyan kell a tésztát elkészíteni. Aki nem annyira rutinos a konyhában, mint én, ő is könnyedén elboldogul. A tésztát megfőztem, majd leszűrtem. Feldaraboltam a csirkemellsonkát, tejjel felforraltam, befűszereztem, majd a végén összekevertem az egészet. A végeredmény isteni lett. Először picit fura volt, ugyanis nem ehhez vagyok szokva, viszont, ami nagyon meglepett, hogy kis adagtól tele lettem. Ez nagyon tetszik benne, hogy ennyire laktat és még bármilyen diétába beilleszthető. Köszönöm a Peak-nek, hogy kipróbálhattam, mindenkinek csak ajánlani tudom ;) Jó étvágyat!

Már megint a pocakod miatt csúsztál le egy új munkalehetőségről?

Veled is előfordult már, mikor egy interjúról kisétálva úgy érezted az alkatod a ludas abban, hogy nem kaptad meg a hőn áhított állást? Sajnos ez most csúnyán fog hangzani, de a rideg valóság azt mutatja, hogy profiltól függően nagyon sok cégnél a kinézet a döntő érv az alkalmazottak kiválasztása terén. Igen, még férfiak esetében is!

Stresszoldó számodra a shoppingolás? Ősi szokásból kialakult őrjítő női szokás?

Már megint felhúzott valaki? Elhagyott a párod? Akár borzasztóan ideges vagy, akár végtelenül szomorú biztosan észrevetted már, hogy egy kis vásárlás gondolata máris jobb kedvre derít. Számtalan példa bizonyítja, hogy a nők többsége biztosan emlékszik arra, hogy adott ruhadarabot hol és mikor vásárolt, sőt még arra is, hogy hol viselte először. Ezzel szemben a megkérdezettek nagy része az első randi helyszínét már nem tudta felidézni. Tényleg ennyire nagy hatással van Rád a vásárlás?

Bcaa aminosav jégkása! Kell ennél több?

Ezt nem találod ki úgysem, hogy micsoda! Egy jégkása aminosavból, amitől még szebb leszel! Na mi ez?





    

Két bombabiztos tipp, ha képtelen vagy diétázni!

Tisztában vagy azzal, hogy mit ehetnél, és mit nem, hogy az álmaid alakját elérd, de a tartós lemondás nem az erősséged? Számtalan diétát elkezdtél, de már az elején elvéreztél, és félre is dobtad? Kénytelen vagy elfogadni azt a tényt, hogy akkor már örök életedre olyan marad a tested, amilyen most vagy, esetleg még romolhat is a helyzeted?