2013. október 26., szombat

Az agyi diéta: fokozott memória, jókedv és koncentráció! Mindennek a kulcsa a tudatos táplálkozás

peak_edesseg_sovargasGondoltad volna, hogy a cukros és zsíros ételek hasonló hatást válthatnak ki az agyban, mint a drogok?! Egész egyszerűen függővé válhatsz, ezért van az, hogy nem tudsz nemet mondani nekik, és nem tudod őket kontrolláltan fogyasztani. A korunkra jellemező tömeges elhízásnak ez is nagy befolyásoló tényezője, ami viszont nem hogy csak nem egészséges, de a viselkedésre is hatással van!

2013. október 14., hétfő

https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/Peakgirl.hu/varga_timi_peakgirl_nyer.pngA hír IGAZ! Magyar lány nyerte az Arnold Schwarzenegger-ről elnevezett, világhírű versenyt!

A hírt meg kell erősítenem! Magyar lány, azaz Varga Timi, Peak girl nyerte meg azt a bikini modell versenyt, amelynek a névadója Arnold Schwarzenegger! Az Arnold Classic elnevezésű fitneszversenyen nívós, az élmezőnyt felsorakoztató verseny a szakmában. Madridban végre egy gyönyörű magyar lány lett az első!

2013. október 8., kedd

peak_egeszsegvedo_szepsegEgészségvédő táplálkozás, mert a szépség belülről fakad!

Testsúlyunktól és életkorunktól függetlenül minket nőket mi tesz a legszebbé? Bizonyára Te is akkor éled a legjobb napjaidat, amikor csillog a hajad, szép az arcbőröd, nem töredeznek a körmeid és a szemeid alatt sem húzódnak apróbb karikák. Gondoltad volna, hogy ezek a dolgok mind belülről fakadnak? Az egészséges és szép nő kulcsa a táplálkozásban rejlik!

2013. szeptember 30., hétfő

https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/Peak_atalakitas_viviel_csillaval/peak_girl_atalakitas_viviel_vivi.jpgNemzetközi fitnesz kupát nyert Vivi! Egy nő, aki megnevettet!

Napi 8 óra munka a Peak-nél és az online térből érkező kérdésözön megválaszolása Németh Vivien feladata. Ha már kérdeztél valamit emailben, lehet Vivivel már beszélgettél. Egy nő, akit a vicces és életvidám hozzáállása miatt mindannyian szeretünk. Nemzetközi fitnesz kupát nyert Vivi!

2013. szeptember 20., péntek

peak_terhesseg_feherjeporFehérjepor kismamáknak?! Fogyaszthatsz-e fehérje alapú kiegészítőket terhesség idején, illetve szoptatós anyukaként?

Te is kismama vagy és aggódsz gyermeked egészségéért? Terhességed és a szoptatás idején minden egyes terméket órákig elemzel, hogy vajon árthat-e a babádnak?! Teljesen igazad van és jól is teszed! Sajnos manapság rengeteg élelmiszer van, amiben túlteng a sok mesterséges adalékanyag, tartósítószer, színezék, édesítő és még hosszú sorokon keresztül sorolhatnánk, hogy mi. Még Te magad sem szívesen fogyasztod az ilyen jellegű "ételeket", miért adnád gyermekednek? Vajon mi a helyzet a táplálékkiegészítők terén, ezek is tabunak számítanak ilyenkor?

2013. szeptember 16., hétfő

https://dl.dropboxusercontent.com/u/37242261/Peakgirl.hu/varga_fitnesz_modell_vilagbajnok_peak_girl.JPGA 10-ik legszebb fitnesz modell Varga Timi! Világbajnokság Kievben!

Varga Timi a Peak legsikeresebb fitnesz modellje nemzetközi mezőnyben is bizonyítja, hogy bizony a magyar lányok a legszebbek. Ki ez a szőke bomba testű, intelligens Peak Girl?

2013. szeptember 4., szerda

Nocarb Angyalhaj tészta tesztelése

Picit elcsúsztam a teszteléssel, ezért ezúton szeretnék bocsánatot kérni. A tésztából tetszés szerint BÁRMIT készíthetünk, így én az egyik kedvencem, a Carbonara spagettit készítettem el. Az angyalhaj csomagolásán minden szépen le van írva, hogyan kell a tésztát elkészíteni. Aki nem annyira rutinos a konyhában, mint én, ő is könnyedén elboldogul. A tésztát megfőztem, majd leszűrtem. Feldaraboltam a csirkemellsonkát, tejjel felforraltam, befűszereztem, majd a végén összekevertem az egészet. A végeredmény isteni lett. Először picit fura volt, ugyanis nem ehhez vagyok szokva, viszont, ami nagyon meglepett, hogy kis adagtól tele lettem. Ez nagyon tetszik benne, hogy ennyire laktat és még bármilyen diétába beilleszthető. Köszönöm a Peak-nek, hogy kipróbálhattam, mindenkinek csak ajánlani tudom ;) Jó étvágyat!